مشاهدة تغذيات RSS

المشاركات الأخيرة للمدونات

  1. 6مشروبات تساعدك على حرق الدهون

    6مشروبات تساعدك على حرق الدهون

    يمكن لبعض المشروبات، عند تناولها جنبا إلى جنب مع اتباع نمط الحياة الصحي، ان تعمل على حرق الدهون وبالتالي تساعدك على خسارة الوزن.
    تشمل هذه المشروبات الشاي الأخضر والقهوة التي بمقدورها ان تعزز عملية الأيض، تقلل من الجوع، وبالتالي تحفزك على فقدان الوزن.

    إليك 6 مشروبات يوصى ان تدمجها ضمن نظامك الغذائي إذا كنت تحاول التخلص من الدهون وترغب بالتمتع بصحة ...
    التصانيف
    غير مصنف
  2. نصائح لتجنب الام الظهر خلال اليوم

    نصائح لتجنب الام الظهر خلال اليوم


    إن منع الام الظهر، بحد ذاته، يعتبر مسألة مثيرة للجدل. فقد كان الرأي السائد لمدة طويلة، أن ممارسة النشاطات البدنية واتباع نهج حياة صحي، من شأنهما منع الام الظهر. لكن ليس من الضروري أن يكون الأمر صحيحا، فقد أظهرت عدة أبحاث أن النشاط البدني الخاطئ، كالنشاطات التي تستلزم جهداً كبيراً، يمكنها أن تزيد من مخاطر واحتمالات الإصابة بالام الظهر. ومع ذلك، فإن النشاط الرياضي يعتبر ركيزة هامة في كل ما يتعلق بالصحة العامة، ولا يجوز أن يتم إهماله. كذلك،
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  3. تعرفي على سر جمال المرأة الأكثر جاذبية في روسيا

    بعد أن تلقت الكلمات الجميلة والثناء من الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، حظيت المدونة الروسية ناتاليا كراسنوفا، بلقب المرأة الأكثر جاذبية في روسيا لهذا العام.

    وكراسنوفا، البالغة من العمر 38 عاماً، اكتسبت شهرة كبيرة بعد أن أثنى الرئيس الروسي عليها، وبغض النظر عن عملها الرئيسي كمدونة، فإن الروسية الفاتنة تعمل ممثلة كوميدية وهي أم لتوأم في عمر 11 سنة.

    وبعد أن تم الاعتراف بها كأكثر امرأة مثيرة في روسيا، كشفت المدونة الروسية عن سر سعادتها، قائلة: "سر جمالي هو أنني سعيدة." ...
    التصانيف
    غير مصنف
  4. موعد أول أيام شهر رمضان 2018-1439

    موعد أول أيام شهر رمضان 2018-1439 فلكيا فى السعودية والامارات والكويت وقطر وعمان


    طبقا للحسابات الفلكية سيكون شهر شعبان لهذا العام 1439 عدد ايامه 29 يوم وأخره سيكون يوم الثلاثاء 15 مايو 2018، وعليه سيكون أول ايام شهر رمضان 1439 فى السعودية والامارات والكويت وقطر ومعظم الدول العربية والاسلامية يوم الاربعاء 16 مايو 2018، وطبقا للحسابات الفلكية ايضا سيكون عدد ايام شهر رمضان 2018 ...
    التصانيف
    غير مصنف
    المصغرات المرفقة المصغرات المرفقة اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	IMG_6294.JPG‏ 
مشاهدات:	305 
الحجم:	39.0 كيلوبايت 
الهوية:	1891  
  5. شيخوخه الجلد



    يتغيَّر الجلدُ مع التقدُّم في العمر. ويمكن أن تظهر عليه تجاعيد وبقع وجفاف. كما يصبح أكثر رقة ويفقد شحومه وتزداد نعومته. إضافة إلى أنه يستغرق وقتاً أطول للاندمال بعد الإصابات.
    .
    إن أشعَّة الشمس هي السبب الرئيس لتشيخ الجلد. ومن الممكن حماية الجلد من ذلك من خلال عدم تعريض الجلد لأشعة الشمس الشديدة ...
    التصانيف
    غير مصنف
صفحة 1 من 48 12345611 ... الأخيرةالأخيرة